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训练日志笔记app是一款便捷的app，可以帮助健身用户做运动记录。它是用一种新的用户界面风格创建的，并且具有非常好的3D感觉。而且界面清爽简洁，使用起来非常方便。各种功能一目了然。有了这个app，你可以更清楚的知道自己每天的运动和健身情况，然后制定相应的计划，有效的运动，塑造自己完美的身材。系统还会对你的健身数据进行详细的评估和解释，提出科学的建议，帮助用户进行科学的调整，让你的锻炼效果最大化。有需要的朋友可以赶紧下载试试！
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1.轻松快速地添加所需日期的练习或复制以前的练习。
2.突出显示日历中每个运动类别的颜色代码。
3.做练习时，说明你做过多少种保存结果的方法。
1.你可以记录你的运动，计算你俯卧撑或躺下的时间。
2.它可以在瑜伽或运动过程中观察你的身体姿势，并提供即时反馈。
3.与朋友分享自己的进步，保持良性竞争。
1.运动分为有氧运动和力量训练。
2.在力量练习中，你可以设置重量、接近的次数和重复的次数。
3.在有氧运动中，根据不同的单位或执行时间来设定距离。
1.可以快速了解不同的知识，提供不同的课程体验。
2.对多样化的方法有了更好的理解，可以更快的查看不同的课程。
3.通过积分可以更好的激发你的健身，更好的了解不同的信息。
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