涟漪睡眠

涟漪睡眠app是北京飞鱼猜谜网络科技有限公司研发的一款简单易用的助眠软件，致力于帮助人们解决失眠问题，缓解身心压力。

基本介绍

涟漪睡眠app以全景沉浸催眠为核心体验，提供自然白噪音、专业梦境引导、减压睡眠音乐、专业冥想音乐、正念冥想引导训练、478呼吸训练、智能睡眠闹钟、专业唤醒等多元化功能。

涟漪睡眠app专注于解决失眠多梦、入睡困难、睡眠浅、心理焦虑、注意力不集中、职场压力失衡、考前焦虑、负面情绪、社交恐惧等问题。能有效提高整体睡眠质量，缓解焦虑，缓解职场压力，提高专注力，改善人际关系，从而有效提高自身幸福感。

适用对象

适合缺乏自信、专注力、创造力的人。

适合受焦虑困扰，对未来忧心忡忡，难以享受快乐的人。

适合能通过白噪音有效调节工作、学习、阅读、写作需求的人群。

适合学习或工作时容易分心，压力下无法集中注意力的人。

适用于职场压力、考前焦虑、日常压力、焦虑等原因造成睡眠质量低下的人群。

适用于轻中度入睡困难、睡眠浅、睡眠质量低、易惊醒、睡眠多梦、难以再次入睡的人群。

软件功能

【个人成长】:Ripple有信心提升、自我接纳、成瘾、自控禅修等一系列正念禅修课程。，有效帮助个人成长。

缓解压力:Ripple有专业的脑波音乐和冥想音乐，还有一系列的正念冥想课程，让你以舒适的心情应对忙碌的日子。

【优化调节身心】:涟漪设置4-7-8专业呼吸训练功能，有效改善呼吸节奏，优化身心健康，享受轻松宁静的睡眠体验。

【智能睡眠保护】:Ripple内置智能闹钟，配备睡眠提醒、自然睡眠氛围音、无痛唤醒功能、多场景唤醒功能，有效提升睡眠仪式感，实现从入睡到醒来的智能保护。

【提高你的专注力】:涟漪不仅有白噪音提高你的专注力，还有一系列的正念冥想课程提高你的专注力和创造力，让你有效提高专注力，激发创造力，科学提高工作效率，轻松应对学习和工作。

软件优势

[很快入睡]

涟漪中有多场景3D环绕白噪音系统，如山川、河流、湖泊、森林、雷暴、昆虫、城市生活、Asme等。以及常规助眠、促进深度睡眠、午睡等特殊白噪声。都是公式化的，这样才能快速从繁杂的生活中走出来，体会轻松入眠的体验。

[睡得很香]

涟漪独创的全景沉浸催眠体验，依托专业的催眠指导，结合山、河、湖、海、林、谷等多元化场景的音效，支持杜比pro logic增强效果，能有效帮助你摆脱当前的负面环境，进入属于自己的宁静时空。你可以在白天保持专注和分心，减少工作中的焦虑和压力，睡个好觉。每天10到20分钟，给自己一段完全放松的时间，让自己在梦幻的音乐中开始冥想之旅，释放所有的焦虑和压力，控制自己的情绪，做一个美丽的梦，一扫日常的不快！有需要的朋友快来下载使用吧！