如何选择自己的书单
想学会选书单，你就记住一句话：别人推荐的书单，不要100%拿过来用，你必须要学会建立自己的书单。
因为，同样一本书，别人读起来觉得有用，并不是你读起来就用。
比如，一本小学5年级的数学书，你一个成年人，看它就没有什么价值。但是，小学5年级的孩子看起来就很有价值。
所以，你必须要学会自己建立书单的方法，看书不求人。我推荐两个。
01
只有你自己知道，自己需要读什么书
在这个世界上，没有人比你自己更了解你自己。你在工作、生活、学习上有什么缺点，有哪些优势，你需要在哪些方面提升自己。
没有任何人，能够帮到你。所以，你必须学会“拆解自己”。我推荐使用“黄金圈法则”：
（1）我现在在干什么？
（2）我为什么要做这件事？
（3）我怎么样才能做得更好？
这三条回答清楚以后，你就能发现自己在哪些能力上存在欠缺。比如，与人沟通的时候不会说话，不懂得管理自己的时间。
那这两个方面，就是你需要读的主题书，那你在网上去找一些别人推荐的书单，然后在豆瓣上去找打分比较高的那基本。几个网页下来，也就建立了自己的首单。
把这些书买回来，或者下载电子版，大量阅读，做读书笔记，1-2个月，你就获得了自我提升。
02
学会从自己读过的书中，找书单
假设你以前读过100本书，相信你能够知道，自己在读哪些书的时候，更有“知识的收获感”，在读哪些书的时候，感觉是在“休闲娱乐”。
比如，我在读文学书的时候，就并没有什么知识获得感。但是我在读“学习”相关的书时，就感觉自己懂了很多东西。所以，学习类的书，就是我要读的书。
直到你读到某一本，感觉再也学不到新东西了，那这个系列书籍，就不是你要读的啦，你需要换新的书单。
所以，回顾一下你自己曾经读过哪些书，然后，找出你感觉学到了知识的书。这，就是你要读的书单。
当然，你也可以关注我后，私信我“345书单”，这是我自己读过的19个主题、345本书的书单，供你参考哈。就是上面这张图的高清版。
我是千城，读完1000本书，走过1000座城。欢迎【关注】我，一起拼命努力，实现加速崛起！
古代日本人为什么普遍个子矮
我是萨沙，我来回答。
古代日本人矮，有这几方面原因。
第一，遗传。
日本人历史上就没有高过，这主要是遗传因素。
根据史学家的统计，在战国时代，日本男人的平均身高仅为1米57左右。
江户时期也差不多，男性平均身高为1米55到1米58，女性只有1米43到1米46。
因为是在1米57 上下浮动，当然会有些很矮的人。
在战国时期，日本男人中颇有一些身高仅仅1米5左右的人，今天来说就是侏儒。
“疾如风，徐如林，不动如山”多么威猛！然而，大名武田信玄只有1米53。
狡猾如狐狸，刚猛如狮子的德川家康，身高不过1米53。
至于丰臣秀吉更是夸张，一说他的身高只有1米40。
以上如果还算夸张，更夸张的是被称为巨人的织田信长。根据甲胄分析，织田信张身高不过1米70！
第二，岛国封闭。
历史学家发现，封闭岛屿上的物种，通常比较弱。
太平洋很多岛屿上的动物，都比大陆上同类动物要弱小。
一说是因为过于封闭，导致物种近亲繁殖，缺少远处强大的基因库。
日本几千年是高度封闭的，最多只和朝鲜半岛有过交流。
不但是日本的人，日本的马也很烂。
日本马属于蒙古马的一种，由于常年生长在封闭环境，非常矮小瘦弱，像驴子一样，远不如大陆上的蒙古马。
第三，饮食原因。
日本古代统治者和老百姓都笃行，曾经长期吃素。
同时，由于岛国农业落后，畜牧业不发达，日本人缺乏肉类来源。
比如日本人直到明治维新时期，才掌握了对动物的技术。在没掌握这种技术之前，很多牲畜的肉比较腥臊，是不好吃的。
另外，人吃的很多的猪肉，在日本却很少见。因为日本文化中，野猪属于山神，不能随便吃，加上没有猪的技术，野猪肉非常难吃，也就没有人去吃了。
人长期不吃肉，会缺乏蛋白质和多种人体必需的物质，导致发育滞后，身高自然就矮了。。
