古人根据什么提出的三魂七魄
古人提出的三魂七魄，是根据道教的《云笈七签》里面描述的，揭示人的身体除了肉身以外，还有三魂七魄。三魂七魄源于道家，成于中医。古人是根据什么提出的三魂七魄？这要先从道教和中医的角度对三魂七魄的解释说起。一、道教的三魂七魄是什么？ 道教所谓的“三魂”，是指天魂、地魂、人魂，古称胎光、爽灵、幽情。胎光主生命，久居人身则可使入神清气爽，益寿延年；源于母体。爽灵主财禄，能使明气制阳，使人机谋万物，劳役百神，生祸若害；决定智慧、能力，源于父。幽情主灾衰，使人好色嗜欲，溺于秽乱之思，耗损精华，神气缺少，肾气不足，脾胃五脉不通，旦夕形若尸卧。控制人体性腺，性取向。三魂生存于精神中，所以人身去世，三魂归三线路：天魂归天路，被带走上空间天路的寄托处，暂为其收押，这是所谓的“天牢”。地魂归地府，到达地狱，因地魂可知主魂的一切之因果报应，也可指使在世肉身之善恶，所以肉身死亡后，地魂再进因果是非之地。命魂徘徊于墓地之间，人魂则徘徊于墓地之间。因地魂本来是“祖德”历代姓氏流传接代之肉身，死亡后再墓地对神主，来来往往走上人路的寄托处。直到再度轮回，三魂才会重聚。道教所谓七魄是指喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲，生存于物质中，所以人身去世，七魄也消失。二、从中医的角度去解读三魂七魄是什么？中医三魂及功能：人有三魂，三魂的名字分别是胎光、爽灵、幽精。三魂中最重要的是胎光，这是生命之光。古代的中医判断一个人的生死就是胎光。第二个魂叫爽灵。爽灵决定了人的智力、慧力以及反应的快慢。有很多天生呆、傻、痴的孩子，也有生而神灵的，每个人的禀赋都不一样。第三个魂叫幽精。它决定了人的性取向和性能力。恋的性取向也是由它决定的。很多人失恋以后痛不欲生，再也没有爱的，那是因为幽精丢掉了，其实就是伤神了。中医七魄及功能：一魄：吞贼（即免疫功能），会在晚上消灭虚邪贼风，消除身体内的有害物质。我们的免疫系统内有一种叫巨噬细胞，就是吞贼的形象。现在很多人生活黑白颠倒，魄被整个搞乱了。吞贼的功能被削弱，身体就会长出异己，如良性瘤，脂肪瘤儿、乳腺增生、子宫肌瘤儿、巢囊肿等等，长期下去就会长出恶性肿瘤。二魄：尸狗，狗是看家护院的，具有警觉功能。有的人魄过于警觉，有点风吹草动就紧张，睡不着觉。有的人是魄过度不警觉，睡得跟昏过去一样，沉睡不起。无论太过于警觉还是太过于不警觉，都说明尸狗出了问题。三魄：除秽，消除身体代谢产生的废物。人体血液中出现了油脂，尿酸，脏器出现藏污纳垢，便秘，尿不出来，都是除秽出现了问题。晚上九点到十一点，是除秽功能最发达的时候，所以我们说早睡早起身体好。四魄：臭肺，负责呼吸道、鼻腔、声带等。人一生的呼吸次数是有定数的，所以我们说人死了叫气数已尽。肺的呼吸不仅受心神控制，也可以用意识控制。所以肺是天生的心神和后天意识之间的连通点，所以我们可以通过调整呼吸来调整心神。五魄：雀阴，在晚上控制生殖功能的恢复。雀阴不正常甚至外邪入侵，就会行性生活后难以恢复，造成遗精，女性会出现白带多。假如晚上有性生活，累了，睡了一夜，第二天早晨又“性致”勃勃。这说明主宰生殖功能修复的魄很好。假如第二天累得腰酸腿疼起不来，这说明魄用得过多或者恢复能力太差。六魄：非毒。人在熟睡的时候，非毒负责身体内的收毒解毒。不管是热毒还是寒毒散掉，散开以后吞贼来了，把它吞噬掉，最后除秽来把它排除掉。癌症的肿瘤，就是外邪的聚集，如果非毒正常工作，它就聚不起来，所以不想得癌症的，就要好好睡觉。除此之外，还要善事善念。七魄：伏矢。主宰消化。如胃消化、大小肠吸收和粪便排出等。人的精气就是从大肠通过有益菌群把糟粕化腐朽为神奇，化为精。所以说好汉经不住三泡稀，是因为精气没了。假如晚上吃完饭，第二天早晨又饿了，这说明主宰消化的魄没问题。那些早晨起来一刷牙就恶心、满嘴口臭、不想吃饭、昨天吃的东西都顶在嗓子眼或者搁在心口窝的人，就是主宰消化的魄有问题了。三、古人根据什么提出三魂七魄的？ 的古人一直对自然现象进行不懈探索。随着生活经验的积累和认知水平的提高，他们对人类与自然、生命与宇宙的认识逐渐趋向体系化。古人认为人与自然、生命与宇宙相处的状态就是阴阳平衡、天人合一状态，这就形成了阴阳五行、天人合一学说。它是古代朴素的唯物论和和自发的辩证法思想。阴阳五行学说认为世界是物质的，万物由木、火、土、金、水五种最基本的物质构成，物质世界是在阴阳二气作用的推动下孳生、发展和变化，因此，五种物质相互资生、相互制约，处于不断的运动变化之中，这就出现了世界万象的变化。这种变化更精准地体现在人体——建立在阴阳五行基础上的天人合一原则。人体是个小世界，包藏阴阳五行之气，与自然、阴阳五行一一对应，相互影响。人体体表为阳，体内为阴。所以体表的手指与脚趾都是10根，这对应的是十天干之数，而藏于身体内部的框架性结构，无一例外地对应着十二地支。比如人体的脊椎是24节，每一块脊椎骨都对应着一个节气等；如果把人体内脏分别对应五行，心属火，脾属土，肺属金，肾属水，便可用五行的特性来说明五脏生理活动特点。在长期医疗实践过程中，将阴阳五行学说广泛地运用于医学领域，用以说明人类生命起源、生理现象、及病理、精神变化，指导着临床的诊断和治疗，已成为中医理论的重要组成部分。三魂七魄是道教的一组概念，更是博大精深的中医概念。古人认为魂是阳气，构成人的思维才智，魄是粗粝重浊的阴气，构成人的感觉形体。魂魄（阴阳）协调则人体健康。人死魂（阳气）归于天，精神与魄（形体）脱离，形体骨肉（阴气）则归于地下。魂是阳神，魄是阴神，人生病时就是魂魄阴阳失衡的过程，所以要用药物去调节它们的平衡。总之，三魂七魄是道教和中医对于人的魂魄看法。人的元神由魂魄聚合而成，其魂有三，魂对人的影响要大些，三魂七魄齐全人才能安然的活下来，少了则会出现精神疾病，甚至死亡。因此，在民间有给病人叫魂和勾魂的说法，可有的人认为这是迷信，您怎么看？对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~
为何有些抑郁好转之后变得十分麻木，感情感知能力特别淡，变得冷漠无情，害怕被别人靠近
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健身真的能改变一个人的各种恶习吗
生命在于运动，通过科学、合理的健身运动真的会给自己带来很大的变化，它能让我们从新认识自己、修正自己、改变一些不良的生活习惯。因为倘若不改变一些恶习，健身运动则无法继续，但是通过健身亲历感触会让我们做出改变的选择，而且坚定不移，运动促进身体的革命，思考不仅让健身的持续、身体的受益、生活的取舍，乃至思考生命的意义——自律让我们更自由、自在。雁霖的改变：按时睡觉、按时起床吃饭接近苛刻实时惊醒，更加自律对峙懒散，更加勤快（懒散和一个人的精气神有关，健康状态不佳——个人观点)付出一定有回报，耐心地磨炼——慢下来（心性的改善）。健身运动给人体带来的反应不少，但改变不良习惯还要取决于大脑思想没有谁不爱惜自己的身体，为了健康而改变自己动力来自于内心深处。健身运动可以让我们心肺功能更强劲，健身运动可以让身体骨骼肌更健壮，防止肌肉流失，健身运动可以调节内分泌、神经系统，健身运动还能促进肌肉对运动动作的记忆，使关节更加灵活。健身无论是从肢体还是从内心都会发力促使身心改变，在促进更加健康的生活上大踏步前进。所以在健身运动中改变恶习是必须的而且也是改变恶习的好办法，还记得小时候我们犯错之后被罚站吗？健身只有亲临行动就会收获使其“上瘾”的好处，所以求进步的动力源泉不可抑制，要想进步就必须克服各种恶习：饮食、睡眠等各种不良生活习惯，这都是健身进步途中的绊脚石，必须搬开，并且在健身运动中改变这些不良习惯相对也比较容易。良好的睡眠能用运动来促进持续2年健身锻炼两大基本亲历感受作息规律的改善记得2020年的时候开始深蹲锻炼，基本天天坚持，每周最低不低于3次，每次100个分3组进行，由于日常缺乏运动，开始就觉得有点累，所以感触到“累真的能促进睡眠”，没有几天睡眠就很准时——准时睡觉、准时起床，入睡很迅速，但是随着锻炼深入，感触就不是很明显了，但是这种睡眠的习惯需要保持，要实时警醒自己，万一又把持不住了， 这时候可以增加运动量，又能很好地促进调整了，所以雁霖在锻炼身体过程中，不断求证，也在不断和自己的身体交流互动，深刻感触到，运动可以帮助我们改善睡眠，养成良好作息规律的习惯。鸡蛋是人体很喜欢的蛋白质来源饮食习惯的改善减肥是健身当中很重要的一块内容，不说所有健身的人都重视自己的体型，最起码健身爱好者都肯定关注自己的体脂率，因为高体脂率不利于健康，当然较低的体脂率身型更好看，所以就有了耳熟能详的一个说法——三分练七分吃， 吃很关键。给雁霖的感受是：人群当中饮食比较凌乱，各种食物纷繁复杂，七大营养素要想达到均衡稍不注意就会破坏了，所以尽量固定饮食结构，尽量少变化，而且突然变化饮食结构也会影响自己的体重变化比较明显。虽然有时候也会馋，但是理性总是能占上风，便宜、省事的速度饺子我是不敢再吃了，偶尔自己也会做一次：鸡肉馅的，偶尔也掺一些猪肉，油少放一点点，只是为了锁住菜的水分而已；少盐——有时候 菜里只是加点生抽就够了，盐多一点就感觉咸（给雁霖的感受是，盐是越吃越想吃，乃至最后都不知道什么是咸了，好像就是追求重口味的一种刺激一样，这不好，容易助长我们的嗔恨心）；重视蛋白质的摄入量，几乎每天都有鸡蛋和肉类食物，而且自己做。原来从不注重这些，饿了不管什么填饱肚子就行、方便就行。在家深蹲锻炼健身上瘾，生活中要给它留有空间当健身运动上瘾的时候， 就得要重新规划自己的生活。吃饭、睡觉是最基本的事，日常事务也需要规划，不要等健身运动当中响了开始催促、健身准备当中还想着什么事情要去做，什么事情还没干完呢，这肯定没法健身，也影响健身效果，健身运动需要全身心投入，投入到每一个动作，每一块肌肉。所以健身运动促进自己日常事务管理，促进自己的健康管理。爱上健身也可以理解为健身“上瘾”，这很关键，需要实实在在体验到健身带来的实际好处，才会去填充进日常的生活内容。肌肉柔韧性提高，关节更灵活雁霖的收获：改善了血压高，当体重降了之后降压药就停了，曾经服用了一个月的降压药——集中有氧运动、扎马步；改善了上楼梯膝关节弹响、心肺功能增强了——一年的深蹲；改善了多年的下蹲难受的煎熬，日常活动腿脚也利索了——几个月的体前屈锻炼，髋关节灵活了；大腿瘦下来了，腹股沟也能拉开了，多年的一侧踢腿臀部疼痛也终于改善了——最近耗时半年多的集中开髋拉伸。勤快和懒散与一个人健康程度有关，您赞同吗？当健身运动不断地填充进日常生活的时候，每天都内容满满，而且对生活内容还要做着不断的取舍，生活、工作计划不断地完善和修正。因为一天的时间是有限的，一个星期的时间是有限的，人的一生的时间也是有限的。运动思考并重总结人体——一个自然生物体，非常公平，只要运动就能有回报，有时候可能会慢点，这容易培养积极的人生态度。当我们每天踩着晨光开始热身、提神，调度神经、内分泌的时候，那是一天神清气爽的起点，甩掉浊气，填充正能量，远离消极，拥抱进取。健身需要自律，自律促进健身，也可以理解为上瘾，这是相互促进的关系；远离高油脂、高盐、高糖、垃圾食品不难，爱好健身的人吃东西挑剔、苛刻，请不要少见多怪。健身会把各种恶习赶跑，因为没时间、想进取。感谢阅读，点滴感悟希望受用，方便之余有请多多支持：点赞，转发和评论，感谢。
天人合一是何境界
在说到传统文化时，往往会提到一个概念：“天人合一”。这是文化中很重要的一个思想，甚至可以说是文化的核心。那么到底什么是天人合一呢？居士我认为，“天人合一”思想可以分析为两个部分：人副天数与天人相感。一、人副天数所谓人副天数，指的是：人是天地间最灵秀的生物，与天、地并称三才，所以人无论精神还是，都是天的副本，天有怎样的规律，人也有怎样的规律。比如，（古人认为）天圆地方，人的头圆脚方；天有日月，人有双目；天有星辰，人有头发；一年有三百六十天，人有三百六十个骨节；一年有四季，人有四肢；天有五行，人有五脏……不仅人的身体符合天的规律，人的行事准则也要符合天的规律，否则就逆了天时。比如，秋天一片萧索，很多小虫子在秋天死去，树叶在秋天枯萎脱落，果实、庄稼在秋天成熟收获。所以古人认为秋天属于五行中的金，对应着刑杀，因此处决犯人也要在秋天，这就是电视剧里常说的“秋后问斩”。而春天万物萌发，是属于生命的季节，万万不能处决人犯。二、天人相感不仅人的与精神符合天的规律，而且人的所作所为，特别是皇帝的所作所为，也会引起天的反应，这叫做天人相感，或者说天人感应。古人认为，皇帝是最重要的那个人，是天子，上承天命，下育百姓。所以天子的一举一动都会引起天的感应。比如，天子干得好，上天就会降下种种祥瑞，比如嘉禾、白鹿、灵芝等等，对皇帝进行嘉许；如果天子胡作非为，倒行逆施，上天就会降下种种灾异，比如地震、大火、大水等等，对皇帝进行谴告。在皇权至上的时代，读书人和儒生们希望能用这种对皇帝进行制约，让他的行为不至于太过出格。当然很多皇帝都是相信这一套的，所以当天下出现大的灾难时，皇帝往往会下罪己诏，把自己批评一番。当然，批评归批评，改不改就要看皇帝自己的心意了。一切有为法，如梦亦如露。欢迎关注我的公众号：梦露居士，为你解读国学经典。
