- 怎样吃月饼不长胖
- 暴露地方的童谣，有哪些
- 一个男生追了我三年，我一直没同意，他放弃了。然后我才发现我的生活中到处都是他的身影，怎么办
- 你会原谅曾经打你的老师吗
- 我写的《百合花》读后感 百合花与新媳妇、通讯员以及我小说《百合花》虽然描写的是战争年代的故事,但是作者没有对恢弘的战争场面或是高亢的男儿热血进行描写,而只是对人物之间细腻
怎样吃月饼不长胖
大家好，我是减肥管理师方雪。
中秋节快要到了，这是最传统的节日之一。中秋代表着全家团聚，吃月饼一起赏月。还有一个美丽的传说，那就是嫦娥奔月。但很多小仙女们都在纠结，月饼的热量是不是很高？那到底该怎么吃？方雪今天给大家解析一下。
月饼的热量有多高
方雪找了几款市面上比较常见的种类
双黄莲蓉
180g约763千卡=4碗米饭
经典五仁
75g约328千卡=2碗米饭
玫瑰豆沙
75g约2861千卡=2碗米饭
冰淇淋月饼
75g约328千卡=2碗米饭
鲜肉月饼
60g约220千卡=1.5碗米饭
流心蛋黄
45g约179千卡=1碗米饭
冰皮月饼
75g约201千卡=1碗米饭
像经典的几款口味月饼、五仁、豆沙真的是小时候的最爱。
减肥的宝宝们建议每天最多半个，一天控制半个或者1小个月饼。因为月饼含淀粉、糖、脂肪较高，吃月饼后，要在正餐减少主食，油脂的份量，尽量不要再吃其他点心和饮料了，可以喝点无糖清茶、花茶来解腻。
温馨提示
1.糖尿病患者，在血糖控制较好的情况下，可分少量进食，同时减少主食的摄入。
2.胃炎、胃溃疡患者，不宜一次过多、过快进食月饼，容易增加肠胃负担、造成消化不良等不适。
3.肝胆疾病患者，选择油量较低的。
4.心脑血管、高血压病人，避免选择蛋黄类、含有盐多的月饼。
我是方雪，每天都会回答热门问题，帮助大家解决减肥中遇到难题，让你在减肥的路上更轻松。
我是减肥管理师方雪，每天和你分享健康饮食和减重知识。
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暴露地方的童谣，有哪些
江西童谣：胖子胖，打麻将，输了钱，要赖账
一个男生追了我三年，我一直没同意，他放弃了。然后我才发现我的生活中到处都是他的身影，怎么办
我也是，追了她七年。
高一到大学毕业。为了能见到她，大学都偷偷选的和她同一所。
直到大学毕业。她结婚的那一天，她妹妹打给我说她要结婚了，问我来不来，说不来就永远没机会了。我说不来了，祝福她幸福。在结婚那天，我开车偷偷在她家对面看她，不是不愿意去是怕伤她的心。只希望她幸福快乐就好。去年她给我发消息说我多少我给她了，一直没有换过。她和我聊了很久很久，说原来只有我对她最好最真心，我说你要好好过，两个人要互相谅解帮助。说着我已经泪流满面了。她说她好后悔好后悔。说想和我一起去看一次电影，说过来找我，我想了很久。给了她一句，我现在要出差，没时间，真怕我没勇气拒绝。但是我更怕伤害她和她老公的和睦相处。怕别人说她，怕她以后难过。
她说她老公现在一天到晚不回来，孩子生病了一直发烧，差一点钱，以前她不知道他这么多毛病。我说孩子病要紧，我说给我，后来想想要了银行，给她转了35000。
记得今年5月她问过我一次说:我离婚了，你会要我吗。我说和你老公好好过，有什么事一起商量，没有过不去坎，日子是越来越好的。
我们两个人里沉默了很久。
直到现在我们两个人有时间还问问对方。
我没别的奢求，只想知道她平安过得好就可以。
几年了我一直没有找另一半，有朋友问我怎么一直单身。我微微一笑。
有时间自己想过找一个能陪自己一辈子的。
但是害怕，害怕同样的结局害怕最后又是一个人。
曾经想的是爱一个人一辈子不离不弃多好。
也有一个原因是，心底深处还是放不下一个人。
今年六月份一个人骑摩托车去了西藏。明年还想去新疆、乌兰巴托、巴基斯坦那些以前想去没时间去的地方。希望在路上能让自己释怀，能遇到能一起走一辈子的另一个。
你会原谅曾经打你的老师吗
看了打二十年前班主任的新闻，有些感触。
二十三年前吧，我转到联小四年级，那时候我调皮捣蛋人事不干，成绩从来倒数，这时候遇到了一个影响我一生的老师赵老师，那时候是个比较公认“恶人”。那时候我身高矮坐在进教室门口第一排，他反正怎么都看我不顺眼，然后我就各种挨揍，完不成作业挨揍，上课小动作挨揍，做题做错了挨揍，我妈知道了好几次要来学校找他，我都没敢让她来。当然他揍人也不是很狠，就是拧耳朵，我看到他过来就低下头，心思全在耳朵上，想挨不挨拧啊！
他教数学，我害怕挨揍，就好好的学数学，那时候小孩悟性好，静下心学习总能学好吧，我数学成绩就上去了。一次期中考试，题目超级难，我好几道题不会，吓坏了，心想这耳朵又要挨拧了。那时候老师其实也挺懒得，不批卷子，而是两个班卷子对换随意发下来，老师在黑板上写下正确答案，每个学生批改一份卷子。完成后我看到我的卷子一个小小的88分，被红叉划掉，改成了大大的九十分，我加了加分数确实是88，当然也没挨揍。
下课后我隔壁一班的本村人找到我，给我说你们数学老师在我们班表扬你了，说我们班一个八十分以上的没有，人家二班你考了九十分。
那次题确实超难，全年级两个班超过八十的两个，我同桌考了八十二，至于谁给我改成九十分只怕永远是个迷了。
那之后赵老师开始很喜欢我了，经常表扬我，我们在下面做题，他还是在我跟前停留最久，但是没有拧过我的耳朵。我也是年幼的虚荣心收到很大满足，开始好好学习其他学科，成绩一直是前几名，可以说一直形象到我现在。
几年前我回老家，去联小接我小表弟，我表弟的班主任也是他，见到他他还记得我很清楚，甚至记得我用包袱包五个煎饼放在铅笔盒的位置替代铅笔盒，我见到他也倍感亲切，我说我要感谢当年他那么严厉对我，不然我一定不会上大学，虽然我现在并不是出人头地，但是如果没有他我一定会更糟，我可能会和村里同龄人一样把孩子舍给老人，两口子外出打工，可能每日在建筑工地上风吹日晒，所以打心底我感谢赵老师。
转到这件事，我想说 你能确定当年你的老师对你一定是恶意的吗？老师对待差生一般都不会太好，为什么不可以想想他是善意的，他是为了让你努力，我当年对我的赵老师也是有心理阴影的，但我长大以后都还感激，这样负责任的老师现在越来越不多见了，或者像你这样的行为也要为这样的现象负责任，对待差生谁还敢管。当然我不是你，不能以我的经历代替你，老师千千万，什么样的人都有，或者真的是你不幸遇上最差的哪个了。
我写的《百合花》读后感 百合花与新媳妇、通讯员以及我小说《百合花》虽然描写的是战争年代的故事,但是作者没有对恢弘的战争场面或是高亢的男儿热血进行描写,而只是对人物之间细腻
你这是在描述文章,不是在写读后感,最好是围绕百合花的心理变化为主,把心理描述写的更感人一些,要触及我、新媳妇、通讯员心理上最动人心魄的一面.
